CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP – CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 3 – PHẦN 2

CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 3 – PHẦN 2

9. Chiêu Pháp,
TẢ HỮU PHÂN VAI
BƯỚC MỘT;
Chiêu Thức một
Có những Chiêu Thế như sau;
Hai chân dang rộng hơn vai,
Hai bàn tay thế búp sen trước ngực
1, Hai cánh tay dang rộng dũi thẳng ra hai bên,
2, Hai lòng bàn tay ngửa lên trời.
3, Rồi hai cánh tay ngoài cong vô thế dựng đứng,
4, Hai lòng bàn tay hướng về phía trước
5, Đếm một hai cánh tay ngoài dựng đứng gập về phía trước, đồng thời hai bàn chân nhón lên,
6, Đếm hai, hai cánh tay ngoài ngã gập về ra sau, hại bàn chân hạ xuống, đếm bảy lần.
Chiêu Thức hai,
Những Chiêu Thế như sau;
1, Hai cánh tay ngoài dựng đứng đang ở tư thế hai bên
2, Dồn về phía trước, như kẹp lấy một vật gì.
3, Đồng thời hai chân nhón lên,
4, Hai cánh tay ngoài tách ra, hạ chân xuống, làm đi làm lại bảy lần
Chiêu Thức ba,
Những Chiêu Thế nhu sau,
Hai chân mở rộng thế Âm, Dương Tấn.
Hai cánh tay tư thế dựng đứng
1, Hai bàn tay cong móc vào nách ra phía sau
2, Minh vẹn qua bên trái
3, Cúi mình xuống
4, Bàn tay phải chạm bàn chân trái.
5, Bàn tay trái dơ thẳng lên trời
6, Mặt nhìn về phía trước bên trái
7, Thân người đứng dạy hai cùi chỏ kẹp hông
8, hai cánh tay ngoài thẳng tới trước
9, Móc ngược qua nách về phía sau
10, Mình vẹn người qua phải
11, Cúi mình xuống
12, Bàn tay trái chạm bàn chân phải
13, Bàn tay phải dơ thẳng lên trời,
14, Mặt nhìn về phía trước bên phải, làm đi làm lại 7 lần
Với những tư thế, của một Chiêu Pháp, 3 Chiêu Thức, 23 Chiêu Thế, Tả, Hữu, Phân Vai nầy làm khai mở các huyệt đạo hầu như là toàn thân, nhất là sau lưng, hai bên hông, hai chân, hai cánh tay. Khí công, nội lực từ đó sanh ra tăng mạnh.
BƯỚC HAI
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ toàn thân đi vào tập luyện. Làm rén chắc các cơ. Dẫn đến đi vào rén cứng kim cang.
Có Nghĩa Là: Vận hành căn cơ theo từng Chiêu Thức. Chiêu Thế, không lúc nào dừng nghỉ, dẫn đến rén chắc các cơ trở thành kim cang Cơ.
BƯỚC BA
Tiếp Theo:
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận hành thông khí lên đầu bảy lần.
Đứng dậy nhún vai bảy lần. Rồi đi vào vận hành Chiêu Pháp Tả Hữu Phân Vai. 3 Chiêu Thức, 23 Chiêu Thế Làm cho Công Lực, Khí Lực, Nội Lực vì đó mà tăng lên.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Luyện Tập, vận hành Căn Cơ, vận hành thông khí theo tư tưởng, vận hành Chiêu Thế Tự Nhiên, làm cho khí huyết lưu thông toàn thân, khai thông vô số huyệt đạo toàn thân, Ở hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Ở hai bên Hông. Tăng cường khí Công, Nội Lực. Cũng như làm cho thất phách cường tráng, thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh. Phục hồi chức năng, Lục Phủ, Ngũ Tạng, làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Chiêu Pháp, Tả Hữu Phân Vai, 3 Chiêu Thức, 23 Chiêu Thế nầy.
***

————————————————————————-