CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP – CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

5, Chiêu Pháp;
LONG PHỤNG HỒI ÂM
BƯỚC MỘT;
Chiêu Thức một;
Những Chiêu Thế như sau
1, Từ Thế Búp Sen trước ngực,
2, Hai bàn tay hạ xuống, hai bên hông.
3, Hai bàn tay hướng về phía trước
Mỗi lần đếm, hai lòng bàn tay ấn xuống, mười ngón tay ráng hướng ngược lên mu bàn tay,
4, đồng thời cùng lúc, hai bàn chân nhón lên, mười đầu ngón chân trụ vững xuống đất. Theo nhịp nhón chân hít sâu vào, hạ chân xuống thở ra, theo nhịp vận động tu luyện. Bảy lần vận động Chiêu Thế như vậy. Rồi hai bàn tay trở về thế búp sen trước ngực,
Chiêu Thức hai;
Những Chiêu Thế như sau,
Từ thế hai bàn tay búp sen
1, Hai bàn tay hạ xuống trước bụng
2, Mười đầu ngón tay hướng vào nhau
3, Mỗi lần đếm, hai lòng bàn tay ấn xuống, mười ngón tay ráng hướng ngược lên mu bàn tay,
4, Đồng thời cùng lúc, hai bàn chân nhón lên, mười đầu ngón chân trụ vững xuống đất. Theo nhịp tập hít sâu vào, hạ chân xuống rồi thở ra, vận động tư thế Chiêu Thế như vậy bảy lần. Rồi trở về vị thế búp sen;
Chiêu Thức ba;
Những Chiêu Thế như sau;
Từ thế búp sen
1, Hai bàn tay hạ xuống hai bên hông,
2, Hai bàn tay hướng ra ngoài
3, Mỗi lần đếm, hai lòng bàn tay ấn xuống, mười ngón tay ráng hướng ngược lên mu bàn tay,
4, Đồng thời cùng lúc, hai bàn chân nhón lên, mười đầu ngón chân trụ vững xuống đất. Theo nhịp tập hít sâu vào, hạ chân xuống rồi thở ra, vận động tư thế Chiêu Thế như vậy bảy lần.
Với pháp môn Chiêu Pháp Long Phụng Hồi Âm, 3 Chiêu Thức, 12 Chiêu Thế nầy, không những làm cho khí huyết lưu thông, mà còn làm cho Lục Phủ, Ngũ Tạng, đi vào khỏe mạnh. nhất là khai mở các huyệt đạo ở bàn chân, ở hai cánh tay, lòng bàn tay, ngón tay, Nội Công tăng trưởng.
BƯỚC HAI
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ , song hành cùng Vận Khí
Không lúc nào nghĩ, khi tập luyện Chiêu Thế, dẫn đến rén chắc các cơ trở thành kim cang Cơ.
Với 3 Chiêu Thức, cùng đồng tư thế Chiêu Thế, vận hành luyện tập, vận hành Căn Cơ, kèm theo vận hành Chân Khí theo tư tưởng, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo nơi hai bàn tay, hai bàn chân mười đầu ngón chân. Nhất là hồi phục Gân, Cơ, hai chân, hai tay, ngón tay, cũng như phục hồi Lục Phủ, Ngũ Tạng. Tăng cường khí lực. Nội Lực. Cũng như làm cho thất phách cường tráng, thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Chiêu Pháp,Long Phụng Hồi Âm, 3 Chiêu Thức, 12 Chiêu Thế nầy.
***
Văn Hóa Cội Nguồn
———————————————————————