CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP – CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

2, CHIÊU PHÁP
ĐẠI BÀNG ĐẬP CÁNH
BƯỚC MỘT
Chiêu Thức một
Có những Chiêu Thế như sau.
1, Hai chân dang rộng bằng vai
2, Hai tay thả lỏng
Rồi hai tay vận động
3, Quay tròn trước mặt theo kim Đồng hồ bảy lần
Quay ngược lại kim đồng hồ bảy lần
Chiêu Thức hai,
Những Chiêu Thế như sau
Từ tư thế hai bàn tay Cương Đao bên hông
1, Người khom xuống về phía trước
2, Hai bàn tay móc lên về phía trước
3, Người đứng thẳng lên, rồi ngửa người về phía sau
4, Đồng thời hai bàn tay, móc mạnh về phía sau, theo thế ngã người về phía sau, mặt ngửa lên trời,
Làm đi làm lại 7 lần
Chiêu Thức ba;
Những Chiêu Thế như sau
Từ tư thế thẳng người, đưa hai bàn tay chập lại với nhau,
1, Người gập xuống, chân và thân người vuông góc, hai cánh tay thẳng xuống gần chạm đất.
2, Hai cánh tay dang ra nhích mạnh lên trời
Rồi đập mạnh xuống, hai bàn tay chập lại với nhau
Đập cánh bảy lần
Rồi trở về thế ban đầu, hai tay thả lỏng
BƯỚC HAI;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân. Căn cơ trong lúc vận động theo các Chiêu Thế, không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, làm rén chắc, kim cang Cơ.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Vận Khí
1, Cúi người gập xuống
2, Các ngón tay ấn mạnh vào hai mắt cá chân
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận hành dồn nén chân khí lên đầu 7 lần
Làm cho thông suốt khí huyết, huyệt đạo lưu thông, rồi đi vào vận hành theo 3 Chiêu Thức, 11 Chiêu Thế, từ đầu đến cuối,
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Luyện Tập, vận hành Căn Cơ, vận hành thông khí theo tư tưởng lên đầu, rồi đi vào vận hành 3 Chiêu Thức 11 Chiêu Thế vận hành Tự Nhiên, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo toàn thân, nhất là nơi hai bả vai, nơi hai bên cổ, phần đầu. Tăng cường khí lực thất phách cường tráng, thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Chiêu Pháp, Đại Bàng Đập Cánh, 3 Chiêu Thức
11 Chiêu Thế nầy.
***
Văn Hóa Cội Nguồn
————————————————————————-