CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP – CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH – QUYỂN 2 – PHẦN 3

BÀI HAI, tần 2
1, Âm Dương Kiết Ấn
2, Đại Bàng đập cánh
3, Âm – Dương, Tam Thế
4, Long Phụng Hướng Dương
5, Long Phụng Hồi Âm
6, Vũ Điệu, Bướm, Ong
7, Chuyển Luân Công Pháp
8. Đảo Nghịch, Âm- Dương
9, Tả Hữu Phân Vai
10 Giao Hòa Âm- Dương
***
1, BƯỚC MỘT
THU NẠP CHÂN KHÍ
Người Đứng Thẳng, Hai Tay Buông Xuôi Thả Lỏng, Hít Vô Thật Sâu, Căn Bụng Dưới, Đếm Từ Một Đến Bảy. Rồi Thở Ra Từ Từ Tốp Bụng Lại. Tùy Theo Tu Luyện Mà Kéo Dài Thời Gian Luyện Tập. Với pháp môn. Thu Nạp Chân Khí bên ngoài liên thông với vũ trụ, thu nạp vào Đan Điền, giao hòa cùng Tinh Khí trong người nhất là Đan Điền, nơi có Tinh Khí Tiên Thiên Hậu Thiên. Tái tạo thành Năng Lượng, chữa được nhiều vô số bệnh, như huyết áp, làm hạ đường huyết, đánh tan mở máu. Phòng ngừa đột quỵ, Rối loạn Tiền Đình. Làm hồi phục Lục Phủ, Ngũ Tạng.
***
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
——————————————————————
Để hiểu rõ về Chiêu Pháp, Chiêu Thức, Chiêu Thế
Một Chiêu Pháp, có nhiều Chiêu Thức,
Một Chiêu Thức có nhiều Chiêu Thế
1, CHIÊU PHÁP
ÂM DƯƠNG KIẾT ẤN
BƯỚC MỘT
Chiêu Thức một;
Có những Chiêu Thế như sau
1, Hai chân dang rộng bằng bả vai.
Tư Thế hai tay buông lỏng
2, Hai bàn tay chồng lên nhau,
Nằm ở vị trí dưới rốn,
3, Hai ngón tay cái chạm vào nhau.
Vận động chiêu thế,
4, Hai bàn chân nhón lên
Mười đầu ngón chân trụ vững
Giữ vững thân hình thăng bằng
Một lần nhóm chân
Một lần kít sâu vào
Một lần hạ chân
Từ từ thở ra
Làm đi làm lại bảy lần
Với pháp môn Chiêu Thế nầy
Làm khai mở các huyệt đạo
Ở hai bàn chân.
Làm cho khỏe mạnh Nội Lực, cơ gân hai chân
Khỏe mạnh Lục Phủ.
BƯỚC HAI
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ toàn thân, nhất là hai chân, hai bàn chân, mười đầu ngón chân.
Có Nghĩa Là:
Vận hành Chiêu Thế
Không lúc nào nghĩ, dẫn đến rén chắc kim cang Cơ.
BƯỚC BA
Tiếp Theo:
Vận Khí
Khi nhích chân lên, mười đầu ngón chân ấn mạnh xuống đất trụ vững,
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận hành xuống mười đầu ngón chân, dồn nén chân khí xuống mười đầu ngón chân bảy lần, rồi hạ chân xuống. Làm đi làm lại bảy lần.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Luyện Tập, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực thông khí xuống mười đầu ngón chân, theo tư tưởng, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo nơi hai bàn chân mười đầu ngón chân. Tăng cường khí lực hai bàn chân mười đầu ngón chân. Cũng như làm cho thất phách, lục phủ cường tráng, thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Chiêu Pháp Âm Dương Kiết Ấn, 1 Chiêu Thức, 3 Chiêu Thế nầy.
***
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
———————————————————————